Hopfällbara gångstavar

Känner du dig osäker vid promenader eller vill avlasta kroppen?

Om balansen känns instabil eller om promenader belastar knän, höfter eller rygg kan riktig støtte göra stor skillnad. Hopfällbara gångstavar er utformade for att ge extra stabilitet og avlastning vid gång, vilket kan bidra till en tryggare og mer kontrollerad bevegelse.

Samtidigt aktiverar du fler muskelgrupper i överkroppen, vilket gör promenaden mer effektiv og kan bidra till ökad kaloriförbränning jämfört med vanlig gång.

✔ Ger støtte og stabilitet vid gång
✔ Avlastar knän, höfter og rygg
✔ Aktiverar överkroppen for mer effektiv trening
✔ Hopfällbar og lett att ta med
✔ Justerbar längd for optimal passform

Stabil konstruktion for bedre balanse og bevegelse

Gångstavarna er tillverkade i kolfiberstål vilket ger en kombination av låg vikt og høy hållbarhet. Den stabila konstruktionen gör att de kan användas på olika underlag uten att kännas instabila.

Den slitstarka spetsen i karbontungsten ger bra grep mot marken, vilket bidrar till ökad kontroll og et tryggere steg.

Vilken höjd ska gångstavarna ha?

En bra grundregel er att ställa in stavarna så att armbågen hamnar i ungefär 90 graders vinkel når du står upprätt og håller staven lodrätt bredvid foten. Handtaget ska då hamna ungefär i midjehöjd, uten att axlarna lyfts upp.

Du kan även räkna ut en ungefärlig startlängd gjennom att ta din kroppslängd i centimeter og multiplicera med 0,68. Er du till exempel 170 cm lång blir en bra startlängd cirka 115 cm. Justera därefter efter vad som känns stabilt og naturligt.

For lugnare promenader, balansstöd eller rehabilitering kan en något kortare inställning kännas tryggare. For mer aktiv gång eller trening kan stavarna ofta användas nära 90 graders vinkeln for bedre frånskjut.

Så fungerar gångstavarna

Gjennom att använda stavarna som støtte fördelas belastningen jämnare over kroppen. Dette kan bidra till att avlasta ledd og muskler, samtidigt som balansen förbättras.

Samtidigt engageras armar, skuldre og bål i hver steg, vilket gör att du får en mer komplett trening og kan øke energiförbrukningen uten att behöva gå snabbare.

Den justerbara längden gör det möjligt att anpassa stavarna efter din kroppslängd og gångstil.

Enkla att ta med og använda överallt

Den hopfällbara designen gör att stavarna enkelt kan packas ner i en väska eller ryggsäck når de inte används. Dette gör dem särskilt praktiska vid reiser eller förvaring hjemme.

De er lika användbara vid kortare promenader som vid längre turer, og passar både i stadsmiljö og i naturen.

For dig som vill röra dig mer med mindre belastning

Gångstavarna passar äldre personer, personer i rehabilitering eller dig som vill förebygga belastning og forbedre stabilitet.

De er även et bra alternativ for dig som vill øke intensiteten i dina promenader og få ut mer av hver steg uten att belasta kroppen mer.