sammenleggbare gåstaver

Kjenner du deg usikker ved turer eller vil avlasta kroppen?

Om balansen føles instabil eller om turer belastar knær, hofter eller rygg kan riktig støtte gjøre stor forskjell. Sammenleggbare gåstaver er utformade for å gi ekstra stabilitet og avlastning ved gange, noe som kan bidra til en tryggere og mer kontrollerad bevegelse.

Samtidig aktiverar du fler muskelgrupper i overkroppen, noe som gjør promenaden mer effektiv og kan bidra til økt kaloriförbränning sammenlignet med vanlig gange.

✔ Gir støtte og stabilitet ved gange
✔ Avlaster knær, hofter og rygg
✔ Aktiverar overkroppen for mer effektiv trening
✔ Sammenleggbar og lett å ta med
✔ Justerbar lengde for optimal passform

Stabil konstruksjon for bedre balanse og bevegelse

Gångstavarna er tillverkade i kolfiberstål noe som gir en kombinasjon av lav vikt og høy hållbarhet. Den stabila konstruksjonen gjør at de kan brukes på ulike underlag uten å kjennes instabila.

Den slitesterke spetsen i karbontungsten gir bra grep mot marken, noe som bidrar til økt kontroll og et tryggere steg.

Vilken høyde skal gångstavarna ha?

En bra grundregel er å ställa in stavarna slik at armbågen hamnar i omtrent 90 graders vinkel når du står oppreist og holder staven lodrätt bredvid foten. Handtaget skal då hamna omtrent i midjehöjd, uten å skuldrene lyfts opp.

Du kan også räkna ut en ungefärlig startlängd gjennom å ta din kroppslängd i centimeter og multiplicera med 0,68. Er du til eksempel 170 cm lang blir en bra startlängd cirka 115 cm. Justera därefter etter vad som føles stabilt og naturligt.

For lugnare turer, balansstöd eller rehabilitering kan en noe kortere inställning kjennes tryggere. For mer aktiv gange eller trening kan stavarna ofte brukes nær 90 graders vinkeln for bedre frånskjut.

Så fungerer gångstavarna

Gjennom å bruke stavarna som støtte fordeles belastningen jevnere over kroppen. Dette kan bidra til å avlasta ledd og muskler, samtidig som balansen förbättras.

Samtidig engageras armar, skuldre og bål i hver steg, noe som gjør at du får en mer komplett trening og kan øke energiförbrukningen uten å trenge gå snabbare.

Den justerbare lengden gjør det mulig å anpassa stavarna etter din kroppslängd og gångstil.

Enkle å ta med og bruke överallt

Den sammenleggbare designen gjør at stavarna enkelt kan packas ned i en veske eller ryggsekk når de ikke brukes. Dette gjør dem spesielt praktiske ved reiser eller oppbevaring hjemme.

De er lika nyttige ved kortere turer som ved lengre turer, og passer både i stadsmiljö og i naturen.

For deg som vil bevege deg mer med mindre belastning

Gångstavarna passer eldre personer, personer i rehabilitering eller deg som vil forebygge belastning og forbedre stabilitet.

De er også et bra alternativ for deg som vil øke intensiteten i dina turer og få ut mer av hver steg uten å belasta kroppen mer.