Bittskinne mot snorking og tanngnissing

Jag har brukt bettskenan nu i cirka 3-4 måneder med mye bra resultat når det gäller snorking. Jag bruker en app som heter Snore Lab på min Android-mobil. Med den kan jag i detalj utvärdera mina snarkningar under natten. Fra första natten med bettskenan kunde jag konstatera en radikal förbättring. I början og mitten av natten snarkade jag praktiskt taget ikke alls. Men mot morgenen märkte jag å snarkningarna tilltog noe. Det som däremot var lite jobbigt var å når jag skjuter fram tungan mot framtänderna mellan substraten, så känner jag två "vassa" kanter som tungan skaver emot og blir öm. Tungan har ju den egenskapen å den hela tiden rör sig fram og tillbaka i munnen når man sover. Når jag särade på substraten framkom det å det övre substratet har två plastlister, 2x2x10 mm av hårdplast, med 7 mm mellanrum, som löper fra tungan fram til framtänderna. Etter en tids bruk ble min tungspets lett sårig. Jag tog fram en Dremel slipmaskin og slipade bort de störande listerna. Samtidig jämnade jag til de skarpa kanterna på insidan av substraten. Det gjorde å det ble mye behagligare. Etter cirka tre måneder lossnade delvis den myke termoplasten, som formas rundt tänderna fra substratet av hårdplast, endast på bettskenan mot överkäken. Etter noggrann fengöring limmade jag tillbaka mjukplasten gjennom å först ta loss den helt fra substratet, skära bort fästplupparna og rugga upp ytan på hårdplastsubstratet for å skapa en bedre fästyta for limmet. Jag brukte Etylcyanoakrylat, også kallad Loctite snabblim. Resultatet ble perfekt. Priset på den dubbla bettskenan er mye överkomligt. Det er betydligt billigare än många andra alternativ som jag sett. Både enkle og dubbla. Den får 4,5 av 5 stjärnor på grunda av obekvämligheten av plastlisterna som jag heller ikke förstår funktionen av, samt å termoplasten lossnade delvis fra substratet til överkäken.

Skenan er bra og gjør sitt jobb, men jag fick fel antal i min beställning og trengte kontakta kundeservice for å få rätt antal. De löste det praktisk, men det ble ändå lite strul. Själva produkten fungerer dock

Denne skenan har hjulpet både meg og min partner å sove bedre! Min snorking har minskat avsevärt, og jag känner meg piggare når jag våkner. Det tog ett par nätter å vänja sig, men nu føles det knappt å jag har den i munnen.

Føles komfortabel i munnen og sitter bra hela natten. Dock hade jag önskat å förvaringsasken var lite mer robust, men annars er jag fornøyd!

Har testat flere olika lösningar mot snorking tidligere, men denne tandskenan er den första som faktiskt fungerer! Min fru säger å jag snarkar betydligt mindre nu